Công dụng và cách sử dụng nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại nhân sâm khác nhau, tuy nhiên loại nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ được đánh giá là chất lượng và đem lại hiệu quả hàng đầu. Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ củ trên 15 năm là loại nhân sâm đã trưởng thành và có rất nhiều công dụng. Bài viết dưới đây sẽ nêu rõ công dụng và cách sử dụng nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ.
Công dụng của nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ
Giảm căng thẳng
Trong nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ có chứa Ginsenosides có thể làm tăng sự tỉnh táo, giảm thiểu tình trạng tính khí thay đổi thất thường. Do đó nhân sâm được coi là loại thảo mộc hàng đầu trong việc chống trầm cảm.
Điều trị bệnh tiểu đường type 2
Một số cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu của những người mắc tiểu đường type 2. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường không được tự ý sử dụng nó nếu không có sự giám sát của bác sĩ chuyên môn.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Thành phần Adaptogen trong nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ làm tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể thông qua việch tăng số lượng tế bào bạch cầu và thành phần kháng thể trong máu. Điều này giúp bạn chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng khác.
Ngăn chặn bệnh ung thư
Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ chứa ginsenosides, loại chất được cho là có đặc tình chống ung thư. Ginsenosides ức chế sự phát triển chu trình tế bào, do đó làm chậm lại quá trình tăng trưởng của tế bào ung thư. Nếu bạn đã được chuẩn đoán mặc bệnh ung thư, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng nó thường xuyên.
Làm giảm mệt mỏi
Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ được biết đến như một phương thuốc giúp giảm mệt mỏi và tăng cường hệ thống thần kinh. Uống một cốc trà nhân sâm mỗi ngày là cách để chống lại mệt mỏi do căng thẳng trong công việc. Mặc dù vậy, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng nên dừng 1 tuần không uống trà nhân sâm nếu đã uống nó liên tục trước đó 5 tuần. Quãng thời gian nghỉ này sẽ giúp bạn tránh các tác dụng phụ do uống nhân sâm quá nhiều như mất ngủ, huyết áp thấp và bồn chồn.
Tăng cường khả năng chịu đựng
Ngoài tác dụng làm giảm mệt mỏi, adaptogen còn giúp cải thiện năng lượng và tăng khả năng chịu đựng. Vì vậy, nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ là loại thuốc bổ tuyệt vời dành cho các vận động viên.
Kích thích chức năng tình dục của nam giới
Nhân sâm từ lâu đã được dùng để chữa bệnh bất lực ở nam giới. Một số nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng, nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự cương dương và làm gia tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng nhân sâm cùng với thuốc theo toa.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa
Ở Châu Á, nhân sâm thường được sử dụng như một phương thuốc để điều trị rối loạn dạ dày như chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn mửa và khó tiêu.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Thường xuyên uống nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ được là cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cơ chế ức chế sự kết tập tiểu cầu và duy trì mức cholesterol. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng cho thấy nhân sâm có thể khiến bệnh tăng huyết áp trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, người mặc bệnh cao huyết áp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại nhân sâm nào.
Cách sử dụng nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ
Pha trà
Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ thái thành những lát thật mỏng. Dùng 1-2g mỗi lần. Bạn cho nhân sâm vào ấm sau đó đổ nước đun sôi vào. Ngâm sâm 5 phút, sau đó uống dần như trà. Hãm trà nhâm sâm vài lần như vậy. Khi thấy mùi vị của sâm đã nhạt thì gặn lấy bã, nhai bã nhâm sâm thật kỹ và nuốt từ từ.
Sâm tán bột
Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ sấy khô, sau đó tán mịn. Dùng 1-2g sâm/ lần. Cách dùng: pha bột sâm pha với nước uống hoặc uống trực tiếp (trộn với mật ong) và chiêu bằng nước đã đun sôi. Nếu không có điều kiện chế biến bột sâm bạn có thể dùng bột sâm ngọc linh sấy thăng hoa thay thế .
Nấu cháo
Nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ 3g, thái lát, sắc kỹ một lúc với nước, sau đó cho thêm gạo và nước vào nấu thành cháo ăn.
Sâm hấp trứng gà
1 quả trứng gà. Dùng dao khoét 1 lỗ nhỏ ở đỉnh quả trứng rồi đổ 1-2g bột nhân sâm vào, sau đó lắc đều. Dùng khăn giấy thấm nước cho ướt bọc kín trứng lại rồi đem hấp chín. Dùng 1 lần/ ngày
Sâm hầm thịt gà
Dùng gà mái 1 con (gà chân đen càng tốt), làm sạch lông và tạp chất, mổ bụng cho 5-10g sâm thái lát vào rồi khâu kín con gà lại. Hầm gà từ 2 – 3 tiếng cho thật chín. Dùng 1 lần/ tuần.
Ngoài nhân sâm tự nhiên 1kg 10 củ bạn có thể dùng thêm một số loại nhân sâm có công hiệu tương tự như sâm tự nhiên 1kg 5 củ, sâm ngọc linh trồng 1 kg 30 củ, sâm ngọc linh khô. Đây đều là những sản phâm sâm uy tín và chất lượng do Sức khỏe Việt cung cấp. Để biết thêm thông tin chi tiết các sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu Việt Nam bạn có thể truy cập vào savifoods.vn.
